Melisa Nedir? Çayı Nasıl Yapılır? & Faydaları Nelerdir?

5.896
A+
A-
Melisa Nedir? Çayı Nasıl Yapılır? & Faydaları Nelerdir?

Günümüzde bitki çaylarının faydalarının yapılan bilimsel araştırmalar sonucu daha da öne çıkmasıyla popülaritelerinin gün geçtikçe arttığı herkes tarafından bilinmektedir. Bu bitkilerden bazıları  faydaları sayesinde daha fazla tanınır ve kullanılır olmuştur. Tıpkı melisa otu, kekik, biberiye vb gibi. Melisa otu yöreden yöreye, nane balsamı, mavi balsam, oğulotu ve limon otu olarak da adlandırılmaktadır.

Melisa çayı, tarihsel dökümanlar incelendiğinde genel olarak sindirim bozukluklarını tedavi etmek ve adet krampları ve baş ağrıları dahil olmak üzere çeşitli ağrıları hafifletmek için kullanılmıştır.

Günümüzde teknolojinin giderek yaygınlaşmasıyla birlikte bitkilerin özellikleri ve yararları tam mahiyetiyle ortaya çıkarılmış olup böylece gerek ilaç sanayisinde gerek ise evlerde çeşitli hastalık ve kırgınlıklara karşı tedavi amacıyla bulundurulmaya başlanmışlardır.

Melisa ya da Limon Melisa Olarak  Da Bildiğimiz Otun Başlıca Faydaları;

  1. Stres ve Kaygıyı Azaltır,
  2. Uyku Kalitesini Artırır,
  3. Beyin Sağlığını Destekler,
  4. Sindirim Sorunlarını Azaltır,
  5. Enfeksiyonları ve Kaşıntıyı Azaltır,
  6. Kalp Sağlığının Korunmasına Yardımcıdır,
  7. Hafızayı Güçlendirip Konsantrasyonu Artırarak Alzheimer’i Önlemede Yardımcı Olur,
  8. Şişkinlik ve Gazı Azaltır,
  9. Mide Rahatsızlıklarına İyi Gelir,
  10. Anksiyete ve Depresyonu Azaltmaya Yardımcı Olur.

Ev yapımı Limon Melisa Çayı Yapımı

Malzemeler:

  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Melisa Otu Yaprağı (veya iki tatlı kaşığı taze yaprak),
  • 1 Bardak Kaynar Su,
  • İsteğe Göre Bal, Şeker,

Yapılışı:

  1. Yaprakları bir çaydanlığa veya çay topuna ekleyip bir bardağa yerleştirin.
  2. Suyu kaynatıp limon otu yapraklarının üzerine dökün.
  3. Bitki çayının 5 ila 10 dakika boyunca demlenmesini sağlayın.
  4. Ilık ya da hafif sıcak hale gelinceye kadar beklenilmesini tavsiye ediyoruz.
  5. Çay süzgecini çıkarın ve istenirse limon, bal veya şeker ile tatlandırın.
  6. Günlük olarak hazırlanan 2 ya da en çok 3  fincan melisa çayı aynı gün içinde tüketilir.
  7. Uzmanların melisa çayına dair günlük doz önerisi yarım ya da 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş melisadır.

Limonlu balsam çayı da hafif sakinleştirici bir etki sunar, bu içeceği uyku bozukluğu olan veya yatmadan önce çay arayanlar için iyi bir seçim haline getirir.

Yukarıda saydığımız yararların yanı sıra, içerisinde melisa bitkisi bulunan cilt kremlerinin uçuk tedavisinde kullanıldığı, çeşitli mantar hastalıkları veya egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir. Özellikle melisa bitkisinin özünden elde edilen melisa yağının çok güçlü bir anti bakteriyel olduğu bilinmektedir.

İlginizi Çekebilir: Düzenli Kullanıldığında Kilo Verdiren Bitki Çayları

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.