1) Detoks Nedir? Ne İçin Yapılır? & Yararları Nelerdir?

1.361
A+
A-
1) Detoks Nedir? Ne İçin Yapılır? & Yararları Nelerdir?

Detoks Nedir?

Detoks, sadece bir beslenme diyeti değil sağlıksız yiyecek, ilaçlar, zararlı kimyasallar, elektronik, sosyal medya, radyasyon kontrollü bir yaşamla ana organları temizlemek, zihni temizlemek, duyguları temizlemek, yaşam enerjilerini temizlemek, vücudu temizlemek, kanı temizlemektir. Yani, detoks toksik veya sağlıksız maddeleri vücudumuzdan uzaklaştırarak, arındığımız  vücudun doğal, devam eden toksinleri nötralize etme ve yok etme sürecidir..  Bu nedenle sağlıksız olan herhangi bir şey detoksize edilebilir.

Detoks Çeşitleri Nelerdir?

Detoks bilgiyi, darbeleri veya diğer maddeleri ağızdan veya duyulardan emme işlemidir. Sonuç olarak, duyular dünyayı deneyimleme biçimimizdir. Netleştirmek için, nörologlar ve gelişmiş yerli gelenekler, temel 5 duyudan çok daha fazlasını not eder. Ancak, bu duyuların bazıları, henüz başlatılmamış fakat doğada gözlemlenebilen insanlarda tam olarak gelişmemiştir.

Bu duyuların her birinden bilinçli ve bilinçsiz olarak bilgi alıyoruz. Yani, verilerden haberdar olmasak bile, beynimiz hala bu bilgiyi işliyor ve günlük varoluşumuzu etkileyen ince şekillerde işlemektedir.

6 Adet Detoks Çeşidi Vardır:

  • Fiziksel Detoks
  • Zihinsel Detoks
  • Duygusal Detoks
  • Enerjik Detoks
  • Çevresel Detoks
  • Manevi Detoks

Kesinlikle, tüm bu duyuları bir içecek ya da basit bir diyetle temizlemek mümkün değildir. Bu nedenle, tam sıfırlama için tam bir detoks gereklidir. Bu detoks çeşitlerine ayrıntılı olarak  yazı dizimizin 2. bölümünde değineceğiz.

Detoks toksinin çıkarılmasını kolaylaştıracağı ve kilo kaybını teşvik edebileceği kısa süreli bir diyeti ifade etmek için de kullanılır .

Detoks Sistemimiz Nasıl Çalışır? & Sistemi Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Pek çok farklı detoks diyeti türü olmasına rağmen, genellikle hepsi, aynı prensipleri izlerler:

  • Yutulan kimyasalların miktarını en aza indirin (örneğin, organik yiyecekler yiyerek).
  • Vücudun detoksifikasyon için ihtiyaç duyduğu vitaminleri, besinleri ve antioksidanları sağlayan gıdaları tüketin.
  • Bağırsak hareketleri ve idrara çıkma sıklığını artıran, lif bakımından zengin yiyecekler ve su gibi yiyecekleri tüketmeye çalışın.

Ne yiyip ne yemeyeceğiniz  detoks diyetinizin türüne bağlılık gösterir. Bazıları meyve suyu veya sıvı gıdalar içerirken, diğerleri meyve ve sebzeler gibi bazı yiyeceklere izin verir veya daha geniş bir yiyecek yelpazesi içerir.

Bazı araştırmalar, günlük olarak gıda, su ve hava yoluyla içtiğimiz kimyasalların çoğunun vücudumuzdaki yağ hücrelerinde birikebileceğini göstermektedir. Toksinler arasında pestisitler, antibiyotikler ve gıdadaki hormonlar, gıda ambalajlarından gelen kimyasallar, ev temizleyicileri, deterjanlar, gıda katkı maddeleri, ağır metaller, kirlilik, ilaçlar ve sigara dumanı bulunur.

Yapılan araştırmalar, “vücut yükü” olarak adlandırılan yukarıda saydığımız bu ‘kümülatif’ yüklerin hastalığa yol açabileceğini ve hormonal dengesizlik, bozulmuş bağışıklık fonksiyonu ve beslenme yetersizlikleriyle bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Belirtilere hazımsızlık, zayıf konsantrasyon, yorgunluk, baş ağrısı, ağız kokusu, zayıf cilt ve kas ağrısı dahil edilebilir.

Detoksifikasyon sisteminiz, atıkları parçalamak ve metabolize etmek ve vücudunuzdan güvenle çıkarmak için bir dizi enzim, kimyasal madde ve sistem kullanır. Toplumumuz gittikçe daha da sanayileşirken, çevre kirliliğine ve gıda kimyasallarına, böcek ilaçlarına, bakterilere ve mantarlara maruz kalmamız da aynı oranda arttı. Dahili detoksifikasyon sistemimiz bu doğal olmayan maddeleri kullanacak şekilde tasarlanmadığından, detoks organlarımız aşırı yüklenme altındadır ve genellikle sürekli maruz kaldığımız toksik yüke ayak uyduramazlar.

Detoks sisteminiz rantabl çalışmaya devam edemediğinde, zamanla vücudunuzda yanal hasara neden olabilecek toksinleri beyninizde, kanınızda, kemiklerde ve yağda depolar. Çöpünüzün sadece bir kısmını evinizden çıkarabildiğinizi hayal edin. Birkaç hafta içinde eviniz bakteri ve toksik atıklarla mücadele eden toksik bir atık haline gelir. Vücudumuzdaki toksinleri çıkaramadığımızda oluşan durum tam olarak budur.

Detoksun Yararları Nelerdir?

Detoks, hangisini kullandığınıza bağlı olarak çeşitli avantajlar sağlayabilir. Yararları, kirliliklerin fiziksel, zihinsel, duygusal, enerjik, proksimal veya manevi saflaştırılması arasında ve çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Altı detoksun birinin veya tamamının tamamlanmasından gözlemlenen birkaç sonuç şunlardır:

  • Geliştirilmiş enerji
  • Kilo kaybı
  • Stres azaltması
  • Zihinsel ve Duygusal Berraklık
  • Temiz cilt
  • Kabızlık Rölyef
  • Ağrılarda Azaltma
  • Saldırganlık
  • Kontrollü istek
  • Sağlıklı Çevre
  • Artık Yiyecek Bağımlılığı Yok
  • Kronik Hastalıkları Önler
  • Bağışıklık İşlevini Geliştir
  • Yaşam Kalitesini Artırın
  • Bedensel Sistemlerin Sıfırlanması

Detoks yapmak, yaşamımızdaki tıkanıklığı giderir ve optimal sağlık ve dinamik yaşam kalitesine sahip olmamızı sağlar. Sağlıklı kalabilmek için vücudun ihtiyacı olan ve olmayan şeyleri düzenleyerek birinin kullanımını hızlandırırken diğerinin ise vücuttan güvenli bir şekilde atarak ki sizi hastalıklardan ve ruhsal sıkıntılardan korumaya yardımcı olur.

Sonraki Yazımızda Detoks Çeşitlerini (Kilo  Verme, Vücut Sağlığı, Ruh Sağlığı vb.) & Yapılışlarını İnceleyeceğiz. Bizi Takibe Devam Edin… Buyrun aşağıdaki bağlantıdan yazı dizimizin 2. bölümü olan Detoks Çeşitleri & Uygulama Adımlarına erişebilirsiniz. Teşekkürler…

İlginizi Çekebilir: 2) Detoks Çeşitleri & Uygulama Adımları

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 2 YORUM
  1. Bala ama Şapkalı dedi ki:

    Güzel ve besleyici bir yazı serisi olmuş. Elinize sağlık, sizden bu tarz konularla alakalı yazı istesem, bencillik mi etmiş olurum??

    1. Mor Yaprak dedi ki:

      Değerli Yorumunuz İçin Çok Teşekkürler, Özgün içerik Hazırladığımız için Biraz Yavaş da Olsa, Elimizden Geldiği Kadar Arttırmaya Gayret Ediyoruz, Edeceğiz….